このページでは、鍼灸や整骨の分野に限らず、体を 健康に保つために知っておいたほうがいい最新の治療法や 業界の中だけで語られているのことの多い情報について 書いていきます。健康づくりの参考にしてください。

• 健康コラム1　体と歯
• 健康コラム2　続・体と歯
• 健康コラム3　体を治す思考法
• 健康コラム4　牛乳は良いのか悪いのか

子供の頃から親しんできた牛乳。カルシウムやたんぱく質などの栄養が豊富で、 高く評価されてきました。

しかし今、牛乳への評価は良いものばかりではなくなって きています。免疫力の回復により体調を改善しようと考えている医療関係者からは、 牛乳はあまり好ましくない食材だと言われるようになりました。

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-には、胃腸の状態＝腸相から判断して乳製品が腸を汚し、あらゆる病気の原因になると書かれています。

牛乳を飲むことでのカルシウム吸収率と骨粗しょう症の関係は、未だ議論が続いているようですが、様々な食品で溢れている現代の日本なら、わざわざ選んで 飲まなくても良いようにおもわれます。特に牛乳が嫌いなのに無理に飲んでいる人は、やめておいたほうがいいでしょう。